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薄着の季節になった近頃、お腹の辺りのお肉が気になっていけません
最近よく食べて飲んでいるので、自業自得なのですが・・・。

このままではよろしくないので、しばらくサボっていたアレを再開しました。
そう、あのバランスボールです!
最近すっかりサボっていて、部屋の中でオブジェと化していたのですよねぇ。テヘヘ。

手っ取り早くカロリーを消費するために、30分くらいランニングをして、その後このバランスボールを使って腹筋したり、スクワットしたり・・・ただ座ってぴょんぴょん飛ぶだけでもけっこう汗が出るので、いい運動になっていそうです。

さてさて、今回はいつまで続くかしら(笑)。
とりあえず、お腹が少し引っ込むまでは続けたい・・・(切実
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お互いがんばりましょう!!

あいかさんのバランスボールもですか~。
うちのヨガマットも見事なまでにオブジェと化しています。
仕方ないんですよね~。
気温が上がると、ビールもおいしいし、薄着にもなるし・・・。
ここはひとつ、お互いのオブジェを魂を吹き込んで!?
いい汗を流しましょうv-218

2006/07/18 08:05 |きぃママ(K&K) #-URL編集 ]

>きぃママさん

あはは、きぃママさんのヨガマットもオブジェ化しちゃってるんですねv-356
長続きって難しいですよねぇ(何でも飽きっぽい私・・・)。
でも今の季節は体についた余分なお肉に危機感を感じます(笑)。
私もオブジェに行きを吹き込んでがんばりますよ~!!!
2006/07/18 12:03 |あいか #-URL編集 ]

ガンバリマショウ!

腹の肉ですか…気になりますよね。
わたくし、先日「浮き輪?」と言われました。
たしかにこれがあれば浮けるかもしれません。
昨年はワンサイズ小さいジーンズを買って履いてました。
今年は野放しです…なんでお腹にたまるんでしょうか、、
エアークッションはまだ紙袋です。
がんばります!!
2006/07/18 18:54 |みゃお #-URL[ 編集 ]

>みゃおさん

あはは、私も自分のおなかの肉でプカプカ浮けますよ(笑)。
って、笑い事じゃないですねv-404
薄着になるこれからの季節、やっぱりハラの肉は落としたいです・・・。
とにかく、去年の今頃の体型に戻れるようにがんばりたいです!!!
みゃおさんも一緒にがんばりましょーーー♪

2006/07/19 17:17 |あいか #-URL編集 ]

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